Sementara itu, minuman yang baik dikonsumsi oleh pengidap asam urat saat sahur dan berbuka adalah air putih dan susu tanpa lemak (skimmed milk).
Penting untuk mengkonsumsi air putih kurang lebih 2 liter setiap hari. Hal ini mencegah terjadinya pemekatan kristal asam urat di ginjal sehingga dapat menurunkan risiko terjadinya penyakit asam urat di kemudian hari.
Lebih lanjut, Gladys mengatakan, berpuasa bagi pengidap asam urat sebenarnya boleh-boleh saja. Sebab, penelitian menyebutkan juga hampir tidak ada risiko yang signifikan untuk orang yang punya asam urat akan mengalami asam urat tinggi atau masalah ginjal akibat berpuasa.
Namun, beberapa kondisi tertentu memang membuat pasien sebaiknya tidak perlu berpuasa.
Misalkan, saat gout sedang kambuh dan menyebabkan nyeri yang sangat hebat, Anda sebaiknya tidak berpuasa. Sebab, pada saat ini Anda mungkin saja butuh minum obat.
Orang yang telah mengalami komplikasi berupa penyakit ginjal kronis akibat asam urat yang tinggi juga sebaiknya tidak berpuasa. Sebuah penelitian menunjukkan orang yang memiliki penyakit ginjal kronis stadium tiga mengalami perburukan fungsi ginjal akibat berpuasa.
Ini bisa jadi disebabkan kurangnya asupan cairan dan keseimbangan elektrolit yang terganggu selama berpuasa.
Tips Kesehatan Saat Berpuasa Ramadhan bagi Penderita Asam Urat, Disarankan Dokter untuk Menghindari Makanan Tinggi Purin
- Advertisment -