Dia juga mengatakan, untuk mengurangi mabuk saat perjalanan, tidak disarankan untuk bermain gawai, karena hal itu dapat memicu vertigo, dan akhirnya terjadi mabuk perjalanan. Oleh karena itu, menurutnya lebih baik tidur.
“Tidur atau memejamkan mata itu akan mengurangi reaksi dari mabuk itu tadi. Mungkin tips lainnya juga posisi duduknya nih. Kadang-kadang kalau posisi duduk itu mabuk di belakang itu biasanya getaran terasa banget. Makanya mungkin orang-orang yang punya kecenderungan mabuk dia duduknya di posisi yang depan,” katanya.
Kemudian, katanya, untuk mengobati rasa mabuk itu, dapat meminum obat.
Dia juga mengingatkan untuk membawa perbekalan yang cukup agar tidak terjadi dehidrasi saat di jalan, terutama ketika macet total. Dokter itu menilai, menjaga kondisi mental agar tetap stabil saat macet juga penting, contohnya dengan mendengarkan lagu atau mengobrol dengan anggota keluarga agar suasana tetap riang.
Hindari Makanan yang Menyebabkan Gangguan Pencernaan Saat Mudik Lebaran, Salah Satu Tips Sehatnya
- Advertisment -