Ning menjelaskan bahwa faktor risiko hipertensi terbagi menjadi dua kategori, yaitu yang bisa diubah dan yang tidak bisa diubah.
“Faktor risiko yang tidak bisa diubah termasuk genetik, yaitu keturunan dari orang tua yang memiliki hipertensi,” ujar Ning.
Selain itu, usia juga termasuk faktor risiko yang tidak bisa diubah karena semakin bertambahnya usia, Ning menyebutkan pembuluh darah juga anak menjadi semakin kaku, yang bisa menjadi penyebab hipertensi.
Lebih lanjut, Ning menjelaskan faktor risiko yang bisa diubah sebagian besar berkaitan dengan gaya hidup.
“Ini termasuk pola makan yang tidak sehat, kurang aktivitas fisik seperti jarang berolahraga yang akhirnya menyebabkan overweight dan obesitas,” jelasnya.
Kebiasaan buruk seperti merokok, minum alkohol, serta begadang atau tidak mampu mengelola stres dengan baik juga merupakan faktor risiko yang bisa diubah.
“Jika penyebab hipertensi karena faktor risiko yang tidak bisa diubah lebih dominan, itu memang lebih sulit. Namun, jika faktor risiko gaya hidup yang lebih besar, maka dengan memperbaiki gaya hidup, risiko hipertensi bisa berkurang.”
