Penyanyi Taylor Swift terkenal dengan stamina luar biasanya meskipun memiliki jadwal yang sangat padat, terutama selama tur dunia Eras Tour. Rahasianya terletak pada latihan fisik yang konsisten dan pola makan sehat. Latihan fisik yang dijalani Taylor Swift dirancang layaknya atlet profesional oleh pelatihnya, Kirk Myers. Bahkan saat sedang tidak tur, Taylor Swift tetap berlatih di gym hingga enam hari seminggu selama dua jam sehari dengan fokus pada latihan kekuatan, kondisi tubuh, dan penguatan inti.
Sebelum tur dimulai, Taylor Swift juga melakukan latihan bernyanyi dengan unik yaitu sambil berlari di atas treadmill. Enam bulan sebelum tur dimulai, dia akan berlari di treadmill sambil menyanyikan seluruh daftar lagunya setiap hari. Untuk lagu cepat, dia akan berlari cepat, sementara untuk lagu yang lebih lambat, dia akan berjalan cepat atau jogging.
Dengan rutinitas latihan fisik yang intens dan latihan bernyanyi yang tak lazim, Taylor Swift berhasil menjaga stamina dan performa terbaiknya selama tur dunia. Kombinasi latihan fisik dan latihan vokal yang unik ini membantu Taylor Swift tetap prima di tengah jadwal yang padat dan memastikan penampilan terbaiknya di atas panggung.
