Sebuah penelitian baru yang diterbitkan dalam European Heart Journal menunjukkan bahwa secangkir kopi dapat memberikan manfaat bagi kesehatan Anda, terutama jika diminum di pagi hari. Penelitian ini melibatkan 40.000 orang dewasa selama sepuluh tahun untuk meneliti dampak konsumsi kopi terhadap kesehatan. Hasil penelitian menunjukkan bahwa minum kopi di pagi hari memiliki efek positif bagi kesehatan, sementara konsumsi kopi di sore hari tidak memberikan manfaat yang sama.
Manfaat kopi tersebut didukung oleh data yang berhasil dikumpulkan selama penelitian, namun perlu diingat bahwa efeknya mungkin berbeda untuk setiap individu. Oleh karena itu, penting untuk tetap mempertimbangkan rekomendasi yang tepat dari tenaga medis terkait konsumsi kopi.
Jadi, jika Anda pecinta kopi, meminumnya di pagi hari mungkin merupakan pilihan yang lebih baik untuk kesehatan Anda. Tetapi tetap ingat untuk mengonsumsi dalam batas yang wajar dan berkonsultasi dengan profesional kesehatan Anda jika memiliki kekhawatiran tertentu.
