29 C
Jakarta
Sunday, September 21, 2025
HomeKesehatan"Teh Daun Jambu Biji dan Kontrol Gula Darah"

“Teh Daun Jambu Biji dan Kontrol Gula Darah”

Daun jambu biji telah lama dikenal memiliki manfaat untuk kesehatan, terutama dalam meredam gejala diare. Selain itu, daun jambu biji juga diyakini dapat membantu memperbaiki gejala diabetes tipe 2. Menurut ahli diet dan fisiologi olahraga, Natalie Olsen, R.D., L.D., ACSM EP-C, teh daun jambu biji dapat membantu mencegah lonjakan gula darah dan meningkatkan resistensi insulin berdasarkan sebuah tinjauan tahun 2010. Senyawa dalam ekstrak daun jambu biji dapat membantu mengatur penyerapan glukosa setelah makan, menjelaskan manfaatnya dalam menurunkan kadar gula darah. Di samping itu, mengonsumsi suplemen yang mengandung ekstrak daun jambu biji juga dapat meredakan kram menstruasi, seperti yang terbukti dalam penelitian tahun 2007. Peserta yang mengonsumsi ekstrak daun jambu biji mengalami nyeri menstruasi yang lebih sedikit dibandingkan dengan mengonsumsi ibuprofen atau plasebo. Jadi, daun jambu biji bukan hanya memberikan manfaat bagi kesehatan pencernaan, tetapi juga bermanfaat bagi penderita diabetes tipe 2 dan wanita dengan dismenore primer.

BERITA TERBARU

BERITA POPULER