Kadar kolesterol yang tinggi, terutama jenis LDL, dapat meningkatkan risiko penyakit jantung. Dokter Spesialis Jantung dan Pembuluh Darah, Dr. dr. Vito Anggarino Damay, SpJP (K), M.Kes, AIFO-K menjelaskan bahwa kolesterol dibutuhkan tubuh untuk berbagai fungsi, namun kelebihan kolesterol bisa menyebabkan masalah. Untuk menurunkan kadar kolesterol, Vito menekankan pentingnya pola hidup sehat daripada mengandalkan obat-obatan. Dalam menangani kolesterol tinggi, perubahan pola hidup seperti olahraga rutin, pola makan yang sehat, dan menjaga berat badan ideal harus menjadi langkah pertama sebelum mempertimbangkan penggunaan obat-obatan. Pengolahan makanan yang salah, seperti menggoreng dengan minyak bekas pakai, dapat memperburuk kadar kolesterol dalam tubuh. Oleh karena itu, menjaga pola makan dan gaya hidup sehat adalah kunci untuk menurunkan kadar kolesterol dalam tubuh.
