Aktivitas fisik sangat disarankan bagi pasien dengan masalah kolesterol. Berolahraga dengan intensitas sedang aerobik selama 30 menit setiap hari, 5 kali seminggu dan latihan penguatan otot 2 kali per minggu sangat dianjurkan. Jenis olahraga aerobik moderat yang dapat memacu denyut jantung termasuk bersepeda, jalan cepat, dan berenang. Hal ini disarankan untuk dilakukan secara rutin setiap hari selama 30 menit.
Untuk mereka yang mengalami kelebihan berat badan, menurunkan berat badan sebesar 5-10% dalam waktu 6-12 bulan disarankan. Bantuan dari dokter spesialis gizi klinik dapat membantu dalam menyusun menu makan yang tepat. Jika modifikasi gaya hidup sudah diterapkan namun tidak ada perbaikan, dokter dapat memberikan obat untuk membantu mengontrol kolesterol.
Kontinuitas dalam melakukan pemeriksaan kesehatan secara rutin sangat penting untuk memastikan bahwa kolesterol tetap terkontrol. Ini membantu dalam mencegah peningkatan kadar kolesterol yang tidak diinginkan dan memastikan kondisi kesehatan tetap terjaga dengan baik.
