Erlina memberikan pesan penting mengenai pentingnya menjaga daya tahan tubuh. Menurutnya, dengan daya tahan tubuh yang kuat, tubuh akan mampu melawan virus yang masuk dengan lebih efektif. Dia menjelaskan bahwa seseorang dengan imunitas tubuh yang baik bisa sembuh dari flu dalam waktu 3-5 hari.
Jika seseorang merasakan gejala flu seperti batuk, pilek, sakit kepala, demam, atau sakit tenggorokan, Erlina menyarankan untuk mengonsumsi obat seperti parasetamol untuk meredakan gejala tersebut. Selain itu, penting untuk minum banyak air, makan makanan bergizi, dan istirahat yang cukup. Erlina juga menyarankan untuk tidak bepergian jika sedang mengalami flu untuk mencegah penyebaran virus.
Menjaga daya tahan tubuh dan mengambil langkah-langkah pencegahan saat merasakan gejala flu adalah langkah yang penting untuk menjaga kesehatan dan mencegah penyakit lebih lanjut.
