Hipertensi terjadi ketika tekanan darah seseorang melebihi batas normal, yaitu di atas 140/90 mmHg. Ada dua jenis hipertensi yang perlu diketahui, yaitu hipertensi primer dan hipertensi sekunder.
Hipertensi primer disebabkan oleh beberapa faktor, seperti genetik, gaya hidup, dan lingkungan. Meskipun ada faktor genetik yang memengaruhi, pola hidup sehat bisa membantu dalam mencegahnya. Gaya hidup tidak sehat seperti pola makan tinggi lemak jenuh, kurangnya aktivitas fisik, dan stres berlebihan menjadi kontributor utama terjadinya hipertensi primer.
Sedangkan, hipertensi sekunder disebabkan oleh penyakit tertentu dan hanya mencakup sekitar 10 persen dari total kasus hipertensi. Jika penyakit dasarnya bisa diobati, maka hipertensi sekunder bisa disembuhkan. Oleh karena itu, penting untuk menjaga gaya hidup yang sehat dan mengontrol faktor risiko yang dapat menyebabkan hipertensi.
