Mudik Lebaran dengan Anak: Pilihan Camilan Sehat yang Praktis dan Bergizi
Bagi Anda yang merencanakan mudik Lebaran dengan anak, terutama bayi yang baru mulai MPASI, mencari camilan atau snack sehat bisa menjadi tugas yang menantang. Meskipun demikian, dengan beragam pilihan makanan bergizi yang tersedia, Anda masih bisa menemukan camilan yang tidak hanya lezat tetapi juga menyehatkan.
Menurut dokter spesialis anak Yovita Ananta dari RS Pondok Indah – Pondok Indah Jakarta, membawa camilan sehat saat mudik dapat membantu memastikan nutrisi harian yang dibutuhkan oleh tubuh bayi tercukupi.
Di bawah ini adalah beberapa pilihan camilan sehat yang dapat Anda berikan kepada si Kecil selama perjalanan mudik Lebaran:
1. Buah Segar
Mulai dari pisang, alpukat, hingga pepaya, buah-buahan segar bukan hanya lezat tetapi juga mengandung banyak nutrisi penting untuk bayi dan anak.
2. Biskuit atau Crackers
Bawa juga camilan sehat seperti biskuit atau crackers yang disukai oleh bayi, dengan tetap memperhatikan tekstur sesuai dengan usia anak.
3. Keju Potong atau Keju Parut
Selain camilan di atas, keju potong atau parut juga dapat menjadi pilihan yang baik untuk si kecil selama perjalanan mudik.
Sebagai orangtua, memberikan camilan sehat kepada anak saat perjalanan bisa membantu menjaga keseimbangan gizi mereka. Dengan mempersiapkan camilan sehat ini, Anda dapat memastikan bahwa si Kecil mendapatkan asupan nutrisi yang cukup selama perjalanan mudik Lebaran.
