Kastengel dan nastar merupakan dua jenis kue kering yang biasa dikonsumsi saat Lebaran. Menariknya, berdasarkan tabel Komposisi Pangan Indonesia, 100 gram kastengel mengandung kalori sebesar 406 kkal, protein 18 gram, lemak 20,6 gram, dan karbohidrat 38 gram. Sementara itu, 100 gram kue nastar mengandung kalori sebesar 512 kkal, protein 16 gram, lemak 24,5 gram, dan karbohidrat 57 gram. Menurut Christina, jumlah ini setara dengan empat sampai enam butir kue kering. Jika dikonsumsi satu toples dengan berat sekitar 250 gram, jumlah kalori yang masuk dalam sehari akan menjadi sangat berlebih. Hal ini dapat menjadi pertimbangan penting, terutama dalam mengatur pola makan saat Lebaran. Christina juga menekankan bahwa konsumsi kue kering Lebaran perlu diperhatikan, mengingat berbagai hidangan Lebaran lainnya yang juga turut dikonsumsi. Selalu penting untuk memperhatikan asupan kalori agar berat badan tetap stabil, terutama saat menikmati makanan khas Lebaran seperti kastengel dan nastar.
