29 C
Jakarta
Sunday, September 21, 2025
HomeOlahragaLatihan Keras ala Gian Piero Gasperini di AS Roma: Strategi Fisik dan...

Latihan Keras ala Gian Piero Gasperini di AS Roma: Strategi Fisik dan Taktis

Setelah menikmati istirahat makan siang, Paulo Dybala dan rekan-rekannya kembali ke gym pada pukul 16.00 untuk berlatih di kolam renang. Kemudian pada pukul 18.00, mereka terlibat dalam pertandingan latihan dengan intensitas tinggi. Bagi Gasperini, data fisik memainkan peran penting dalam persiapan tim. Pelatih menggunakan data angka untuk mengevaluasi kinerja individu setiap pemain secara akurat, guna memahami siapa yang perlu perhatian lebih dan siapa yang memerlukan motivasi ekstra. Pendekatan ilmiah dalam persiapan menjadi kunci metodenya, dimana memulai dengan ritme yang tepat sejak awal dianggap krusial untuk membentuk dasar fisik dan mental yang kuat untuk musim yang akan datang.

Source link

BERITA TERBARU

BERITA POPULER