Sakit pinggang karena bantalan (diskus intervertebralis) memiliki ciri khas yang mudah dikenali. Gejala utamanya adalah kesulitan untuk duduk dalam jangka waktu yang lama, terutama tanpa sandaran. Penderita umumnya merasa tidak nyaman saat duduk bersila di lantai atau dalam posisi membungkuk. Menurut dr. Andra, pasien yang mengalami sakit pinggang karena bantalan seringkali merasa kesulitan menemukan posisi duduk yang nyaman, baik saat miring ke kiri, miring ke kanan, atau berdiri tegak. Selain itu, gejala lain yang sering dirasakan adalah rasa nyeri yang bertambah saat batuk atau bersin, yang dapat disebabkan oleh bantalan yang sobek menekan saraf, yang dikenal sebagai hernia nukleus pulposus (HNP) atau saraf terjepit. Beberapa faktor pemicu HNP meliputi kecelakaan, mengangkat beban yang berat seperti galon atau tabung gas, serta kesalahan dalam teknik saat berolahraga angkat beban. Artinya, penting untuk mengenali gejala sakit pinggang akibat bantalan dengan baik agar dapat segera mendapatkan penanganan yang tepat.
