Gangguan irama jantung atau aritmia dapat terjadi pada usia muda, menurut dokter spesialis jantung Setiawan Widodo. Aritmia adalah kondisi di mana irama jantung menjadi terlalu cepat, terlalu lambat, atau bahkan tidak teratur. Hal ini disebabkan oleh gangguan pada sistem kelistrikan jantung yang mengatur ritme detak jantung.
Ada beberapa faktor yang dapat memicu aritmia pada usia muda, di antaranya adalah konsumsi kafein dan minuman berenergi secara berlebihan, penggunaan zat stimulan terlarang seperti amfetamin dan kokain, ketidakseimbangan elektrolit akibat dehidrasi atau gangguan makan, kelainan jantung bawaan seperti Wolff-Parkinson-White Syndrome dan Long QT Syndrome, gangguan tiroid, serta gaya hidup tidak sehat seperti kurang tidur, merokok, alkohol, stres kronis, dan gaya hidup tidak aktif.
Mengetahui faktor-faktor ini penting untuk mencegah gangguan aritmia pada usia muda. Oleh karena itu, perhatikan pola hidup dan konsumsi makanan yang sehat untuk mengurangi risiko terkena aritmia. Jaga kesehatan jantung kita sejak dini agar tetap berdetak dengan irama yang sehat dan stabil.
