Menstruasi yang Normal: Siklus dan Durasi Haid
Siklus menstruasi adalah bagian alami dari tubuh wanita. Namun, masih banyak yang tidak paham apa yang dianggap normal dan kapan harus waspada terhadap kondisi menstruasi mereka.
Apa yang Normal?
Dokter Caroline Tirtajasa dari RS EMC Pulomas menjelaskan bahwa haid yang tergolong normal berlangsung selama 2 hingga 7 hari. Selama periode ini, jumlah darah yang keluar juga harus dalam batas yang wajar.
“Jumlah darah yang keluar seharusnya tidak melebihi 4 pembalut penuh atau setara dengan sekitar 80 cc ketika menggunakan menstrual cup per hari,” jelas Caroline.
Selain durasi, siklus haid juga penting untuk diperhatikan. Siklus menstruasi yang normal adalah antara 28 hingga 35 hari. Hal ini berarti jarak antara hari pertama haid ke haid berikutnya relatif konsisten dalam rentang waktu tersebut.
