Badan yang terlalu kurus memang bisa bikin penampilan jadi kurang proporsional. Kondisi ini memang banyak disebabkan oleh faktor genetik. Namun, ada juga beberapa hal lain yang bisa memicu berat badan sulit bertambah. Kenali dulu penyebabnya satu per satu agar bisa menemukan penanganan yang tepat, yuk!
1. Faktor Genetik
Seperti yang sudah dijelaskan sebelumnya, faktor genetik memainkan peran yang cukup penting dalam membentuk kondisi tubuh seseorang terlalu kurus. Anak yang lahir dari orang tua berperawakan kurus bisa lebih sulit gemuk dan memiliki berat badan yang konsisten.
2. Kondisi Psikologis
Penyebab lain seseorang memiliki tubuh yang terlalu kurus bisa jadi karena masalah psikologis. Menurut penelitian berjudul Mental Health Impairment in Underweight Women: Do Body Dissatisfaction and Eating Disorder Behavior Play A Role yang diterbitkan dalam BMC Public Health menemukan bahwa ada hubungan antara gangguan kesehatan mental dan bentuk tubuh perempuan yang terlalu kurus.
Penelitian ini mengungkap bahwa perempuan dengan berat badan kurang memiliki gangguan kesehatan mental lebih tinggi jika dibandingkan dengan mereka dengan berat badan normal.
3. Pola Makan Nggak Tepat
Kebiasaan atau pola makan sehari-hari juga menjadi salah satu penyebab tubuh jadi susah gemuk. Misalnya saja makan tidak teratur yang membuatmu tidak bisa mendapatkan asupan nutrisi yang diperlukan. Bahkan, kebiasaan ini bisa berujung pada malnutrisi yang ditandai dengan kekurangan zat gizi.
Selain itu, biarpun makan teratur tapi kalau menu yang dipilih nggak sehat juga tidak bisa menambah berat badan. Tipe makanan ini tidak bisa memenuhi kebutuhan gizi dan kalori yang diperlukan sehingga menyebabkan massa tubuh tidak bertambah.
4. Metabolisme Tubuh yang Terlalu Cepat
Kalau berat badan susah bertambah padahal sudah makan banyak, bisa juga terjadi karena metabolisme tubuh yang terlalu cepat. Hal ini menyebabkan kalori yang dibakar tubuh semakin banyak sehingga badan mudah kurus. Jika kamu memiliki tipe metabolisme tubuh yang cepat, akan lebih sulit untuk meningkatkan berat badan.
5. Gangguan Kesehatan dan Ketidakseimbangan Hormon
Berat badan yang sulit bertambah juga bisa menjadi tanda adanya masalah kesehatan. Misalnya jika mengidap beberapa penyakit seperti kanker, diabetes, atau gangguan tiroid. Kondisi kesehatan tersebut bisa menurunkan nafsu makan yang membuat tubuh akan tampak semakin kurus.
Penyebab lain tubuh sulit mencapai berat idealnya juga bisa disebabkan oleh fluktuasi hormon. Misalnya saja ketika stres, hormon kortisol yang menyebabkan stres bisa menimbulkan penurunan nafsu makan yang kemudian berdampak pada berat tubuh.
