Mengigau saat tidur, yang dikenal sebagai somniloquy, dan sleepwalking merupakan beberapa bentuk parasomnia, yaitu perilaku tidak sadar yang terjadi saat seseorang sedang tidur. National Sleep Foundation menjelaskan bahwa mengigau sambil berjalan saat tidur terjadi karena respons otak yang aktif meskipun tubuh sedang dalam kondisi tidur. Hal ini menyebabkan orang tersebut berbicara atau bergerak tanpa sadar.
Penelitian menunjukkan bahwa mengigau saat tidur dapat terjadi pada berbagai rentang usia, dengan ucapan yang terucap umumnya tidak jelas atau hanya berupa potongan kata. Sementara sleepwalking lebih sering dialami oleh anak-anak, namun bisa berlanjut hingga dewasa. Orang yang mengalami mengigau sambil berjalan biasanya tidak mengingat kejadian tersebut setelah terbangun.
Faktor pemicu terjadinya mengigau sambil berjalan atau berbicara dalam tidur sangat bervariasi, mulai dari kelelahan, gangguan kecemasan, trauma, hingga masalah kesehatan mental seperti depresi atau PTSD. Meskipun kondisi ini tidak selalu berbahaya, namun dapat meningkatkan risiko cedera dan mengganggu kualitas tidur seseorang. Oleh karena itu, penting untuk memahami penyebabnya dan menciptakan lingkungan tidur yang aman.
