Untuk mencegah anak dan orang dewasa tertular HFMD atau flu Singapura saat mudik, berikut beberapa hal yang bisa dilakukan:
1. Jalankan perilaku hidup bersih dan sehat
Pratikkan kembali kebiasaan mencuci tangan terutama sesudah buang air besar, buang air kecil, dan sebelum makan.
“Kita tahu flu Singapura menular lewat kontak langsung yakni terhirup dari percikan orang batuk, dahak, ingus. Lalu, saat mengganti popok pada bayi itu bisa ada virus di kotoran (feses). Lalu, permukaan benda yang tercemar dari tangan orang yang sakit HFMD. Jadi penting sekali cuci tangan,” kata Nadia.
Lalu, saat anak-anak bermain di tempat publik, perlu upaya orangtua untuk mengajak anak untuk mencuci tangan juga mandi setelahnya.
“Penyakit ini lebih menyerang anak maka fokus kita (orangtua) bagaimana memperhatikan higienitas dan sanitasi dari anak-anak,” saran Nadia.
2. Memakai Masker
Nadia juga mengingatkan untuk kembali memakai masker saat bepergian mengingat HFMD juga bisa ditularkan lewat droplet. Masker sudah bisa digunakan pada anak di atas dua tahun.
Terlebih penggunaan masker amat diperlukan bagi orang yang sedang sakit.
3. Hindari Kontak dengan Pengidap HFMD
Ditambahkan Edi, agar anak tak tertular flu Singapura adalah menghindari kontak dengan pengidap HFMD.
“Hindari kontak dengan penderita flu Singapura. Untuk bapak dan ibu yang kira-kira anaknya menunjukkan gejala tadi ya sudah suruh di rumah dulu deh jangan main sama temannya agar tidak menular,” katanya.
4. Meningkatkan Daya Tahan Tubuh
Cara lain menjaga anak agar tidak tertular dan menularkan virus penyebab HFMD adalah dengan meningkatkan daya tahan tubuhnya.
“Menaikkan daya tahan tubuh anak kita. Apa caranya? Suruh istirahat yang cukup, nutrisi yang baik, suruh banyak minum,” kata Edi.
Naiknya daya tahan tubuh akan mampu menghalau virus yang masuk ke tubuh anak, apapun jenisnya.
