28.6 C
Jakarta
Thursday, June 13, 2024
HomeKesehatanApa Itu Otak Popcorn? Penyebab dan Cara Mengatasinya

Apa Itu Otak Popcorn? Penyebab dan Cara Mengatasinya

Liputan6.com, Jakarta Popcorn brain adalah sebuah fenomena dalam dunia psikologi yang disebutkan oleh peneliti UW iSchool David Levy pada 2011.

Popcorn brain adalah kondisi yang terjadi di otak ketika begitu terbiasa dengan stimulasi berlebihan dan multitasking dari dunia digital. Hal itu membuat otak meniru kecepatan hingar-bingar dan pikiran mulai bermunculan seperti biji berondong jagung yang terlalu bersemangat.

Dilansir dari Glamour pada Selasa, 16 April 2024, seiring dengan semakin banyaknya waktu yang dihabiskan untuk berselancara di dunia online, popcorn brain menjadi masalah yang semakin umum. Penelitian telah menunjukkan bahwa penggunaan ponsel, komputer, dan media sosial secara konsisten dapat memberikan efek mendalam pada cara otak kita memproses informasi.

“Penelitian mengenai efek jangka panjang dari aktivitas online yang ekstensif masih terus dilakukan, namun ada bukti yang menunjukkan bahwa paparan yang terlalu lama terhadap lingkungan digital yang sangat merangsang dapat memengaruhi fungsi kognitif,” psikolog Danielle Haig memperingatkan.
Menurut Haig, meskipun ini bukan kerusakan otak, ini jelas merupakan perubahan otak.
“Ini bukan berarti otak sedang rusak, melainkan jalur sarafnya sedang dialihkan atau diadaptasi untuk mengakomodasi tuntutan multitasking dan pemrosesan informasi yang cepat,” katanya.

Salah satu perubahan terbesar adalah kesulitan untuk fokus pada satu pemikiran tertentu. “Hal ini dapat menyebabkan berkurangnya kemampuan otak untuk terlibat dalam perhatian yang mendalam, terfokus, dan berkelanjutan,” jelas Haig.
Mengorbankan kemampuan untuk terlibat secara mendalam dan penuh perhatian dengan konten media sosial, berpotensi berdampak pada pembelajaran, ingatan, dan regulasi emosional dari waktu ke waktu.

Source link

BERITA TERBARU
- Advertisment -
Google search engine

BERITA POPULER