Kolesterol tinggi adalah satu dari banyak ancaman bagi kesehatan yang sering kali tidak terdeteksi hingga muncul penyakit serius seperti serangan jantung atau stroke. Untungnya, alam menyediakan tanaman herbal yang dapat membantu menurunkan kolesterol secara alami. Dr. Danang Ardiyanto, pakar Tanaman Obat dan Obat Tradisional dari RSUP Sardjito Kemenkes RI, menyebutkan bahwa beberapa tanaman herbal memiliki kemampuan khusus dalam mengontrol kolesterol. Salah satunya adalah Jati Belanda, yang kaya akan flavonoid dan tanin yang dapat menghambat penyerapan kolesterol di usus dan mempercepat pembuangan kolesterol dari tubuh. Ekstrak daun jati belanda juga membantu mengurangi penyerapan lemak di usus, memperbaiki keseimbangan lipid darah, dan melindungi sel-sel tubuh dari radikal bebas. Tanaman ini juga bermanfaat dalam mengontrol berat badan, yang merupakan faktor pendukung dalam manajemen kolesterol, terutama bagi individu dengan obesitas. Tidak hanya itu, Jati Belanda juga dapat mencegah pembentukan plak di arteri dan mengurangi risiko aterosklerosis. Jadi, memasukkan tanaman herbal ke dalam diet harian kita bisa menjadi langkah awal yang bermanfaat dalam menjaga kadar kolesterol kita tetap seimbang.
