Pola makan yang sehat sangat penting bagi perkembangan anak-anak, namun seringkali anak-anak lebih memilih makanan manis, junk food, dan makanan olahan yang tidak bergizi. Untuk orang tua yang menghadapi tantangan ini, Ketua Tim Penggerak PKK Kabupaten Hulu Sungai Tengah (HST) di Kalimantan Selatan, Cheri Bayuni Budjang, membagikan lima tips sederhana yang efektif untuk mengatasi hal ini. Istri Bupati, Aulia Oktafiandi, yang juga dikenal sebagai Ketua PKK termuda di Kalimantan Selatan, memiliki komitmen kuat dalam meningkatkan pola makan sehat di masyarakat, khususnya anak-anak. Berikut adalah lima tips dari Cheri yang dapat diterapkan oleh para orang tua.
Sebagai orang tua, kita perlu menjadi contoh yang baik bagi anak-anak dalam hal makan sehat. Cheri menekankan pentingnya perubahan pola makan yang dimulai dari keluarga. Kita perlu melihat kebiasaan kita sendiri, termasuk pola makan yang kita terapkan di rumah. Jika orang tua sudah mulai mengonsumsi makanan sehat, anak-anak juga cenderung akan meniru kebiasaan tersebut. Itulah mengapa penting bagi orang tua untuk memberikan contoh yang positif dalam hal pola makan. Demikianlah lima tips sederhana dari Cheri Bayuni Budjang untuk membantu anak-anak menerapkan pola makan sehat dalam kehidupan sehari-hari.
