Rossa kini memperhatikan pola makan sebagai upaya menjaga kesehatan tubuhnya. Ia mengakui telah menjadi lebih selektif dalam mengatur asupan gula, garam, dan makanan berlemak. Menyadari bahwa semakin bertambahnya usia, Rossa merasa penting untuk menjaga pola makan agar tubuh tetap sehat dan tidak rentan sakit.
Mengutip perkataan Rossa, “Jangan terlalu banyak mengonsumsi makanan manis, asin, atau gorengan. Karena jika tidak, tubuh akan mudah terpengaruh dan menurun kondisinya.” Rossa mengakui bahwa meskipun terdapat banyak makanan enak, namun ia belajar untuk dapat mengendalikan diri demi kesehatan jangka panjang. Bagi Rossa, memiliki pola makan sehat bukan berarti harus menjalani diet ekstrem.
“Saya belum mampu melaksanakan pola makan seperti orang lain dengan melakukan intermittent fasting dalam waktu yang lama. Saya pernah mencobanya, tetapi hanya mampu bertahan selama tiga hari. Sehingga, saya memilih cara yang lebih ringan namun tetap konsisten,” ungkap Rossa. Dengan pendekatan tersebut, Rossa dapat tetap menikmati makanan kesukaannya tanpa harus berlebihan dan tetap menjaga kesehatan tubuhnya.
