Berbagai metode pengobatan hidung mampet yang dapat digunakan secara efektif untuk mengatasi gejala pilek dan batuk yang mengganggu. Selain menggunakan obat-obatan, pijat hidung juga bisa menjadi pilihan pengobatan alternatif. Berdasarkan penelitian yang dipublikasikan dalam Mahesa: Malahayati Health Student Journal, penggunaan pengobatan non-farmakologis diyakini lebih aman karena tidak menimbulkan efek samping yang merugikan seperti penggunaan obat-obatan. Commend Cold Massage merupakan salah satu metode pengobatan non-farmakologis yang dapat membantu mengurangi gejala batuk dan pilek dengan cara melemaskan otot-otot pernapasan.
Selain pijat hidung, terdapat juga cara lain yang efektif untuk mengatasi hidung mampet, seperti penggunaan obat-obatan bebas (Over-the-Counter/OTC). Obat-obatan ini dapat bekerja dengan mengurangi pembengkakan pada pembuluh darah di rongga hidung sehingga udara dapat mengalir dengan lebih lancar. Contoh obat-obatan yang termasuk dalam kategori ini adalah dekongestan dan antihistamin. Dekongestan membantu mengatasi hidung mampet dengan mengurangi pembengkakan pada pembuluh darah hidung, sedangkan antihistamin cocok digunakan untuk mengatasi hidung mampet yang disebabkan oleh alergi.
Selain obat-obatan, semprot hidung juga menjadi solusi praktis untuk mengatasi hidung mampet. Terdapat berbagai jenis semprot hidung, mulai dari saline untuk membantu mengencerkan lendir hingga dekongestan dan kortikosteroid untuk mengatasi peradangan. Penting untuk menggunakan semprot hidung sesuai petunjuk penggunaan dan tidak berlebihan agar terhindar dari efek samping yang mungkin timbul. Dengan memilih metode pengobatan yang tepat, hidung mampet akibat pilek dan batuk dapat diatasi secara efektif untuk memulihkan kembali kenyamanan napas.
