Tidur dengan rambut basah mungkin terdengar sepele, namun sebenarnya dapat membawa dampak negatif pada kesehatan kulit kepala dan rambut. Lingkungan yang lembap dan hangat yang tercipta saat rambut basah dibiarkan semalaman dapat menjadi tempat ideal bagi pertumbuhan mikroorganisme penyebab masalah. Hal ini dapat menyebabkan infeksi jamur, bakteri, dan bahkan kerusakan pada rambut itu sendiri.
Menurut dokter Chirag Shah, tidur dengan rambut basah menciptakan kondisi yang sangat disukai oleh mikroorganisme seperti Malassezia. Mikroorganisme ini, yang biasanya ada di kulit kepala, dapat tumbuh berlebihan dan menyebabkan kondisi seperti ketombe. Selain kulit kepala, bantal yang lembap juga dapat menjadi sarang jamur. Penelitian menunjukkan bahwa terdapat 6 hingga 16 spesies jamur per sarung bantal, termasuk Aspergillus fumigatus yang dapat menyebabkan infeksi serius pada individu dengan sistem kekebalan tubuh yang lemah. Jadi, penting untuk menjaga rambut tetap kering sebelum tidur untuk mencegah masalah kesehatan ini.
