Jung Kook BTS Membagikan Rutinitas Diet dan Gaya Hidup Sehat Saat Ini
Jung Kook BTS baru-baru ini membagikan rutinitas diet dan gaya hidup sehat yang kini menjadi prinsip hidupnya setelah menyelesaikan wajib militer. Dalam wawancara terbaru dengan Rolling Stone UK, member termuda dari boygroup BTS tersebut mengungkapkan bahwa ia kini menjalani pola makan yang jauh lebih terkontrol dibanding sebelumnya.
“Akhir-akhir ini, saya sedang diet dan hanya makan satu kali dalam sehari, jadi saya sangat menantikan waktu makan itu,” ujar Jung Kook. Ia mengaku bahwa momen makan tersebut sangat spesial baginya dan seolah menjadi pencapaian tersendiri setelah menunggu dengan penuh antisipasi.
Menurut laporan dari Rolling Stone UK, Jung Kook menjelaskan bahwa jadwal makannya tidak teratur karena aktivitas yang sangat padat. Terkadang, makan siang sekaligus menjadi makan malam, bahkan bisa juga dijadikan sebagai sarapan. Namun, pola makan yang fleksibel tersebut justru membantunya untuk tetap fokus dan berenergi.
Bagi Jung Kook, diet bukan sekadar untuk menjaga penampilan fisik saja, melainkan merupakan bagian dari cara hidup yang lebih teratur. Dia meyakini bahwa perubahan kecil yang dilakukan dengan konsistensi jauh lebih berarti daripada usaha besar yang hanya dilakukan secara sporadis.
